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SAUNA
Temperatur 90° C – Luftfeuchtigkeit 20 – 25 %
Der Gang in die Sauna ist in vielen nördlichen Ländern ein unumgängliches Ritual, die intensive Wärme führt zur Öffnung der Poren und durch das Schwitzen werden Giftstoffe aus dem Körper geleitet.
Der Muskeltonus und die Blutzirkulation werden verbessert.
DAMPFBAD
Temperatur 45°C – Luftfeuchtigkeit 100 %
Der Dampf und die Wärme, die diesen Raum charakterisieren, sind gut für den Blut- und Lymphkreislauf, lösen Giftstoffe und fördern deren Ausstoß durch Schwitzen.
Ideal geeignet für die Regenerierung der Haut.
KNEIPPBECKEN & ERLEBNISDUSCHEN
Das Kneippen oder Wassertreten besteht aus einem Gang zwischen Becken die abwechselnd mit kaltem und warmem Wasser befüllt sind. Während man durch das Wasser watet, wirkt das Wasser auf den Kreislauf der unteren Gliedmaßen und verbessert die Durchblutung und beschleunigt die Gewebsdrainage.
Die Erlebnisdusche ist eine besondere Praxis, die Farbtherapie mit Wasserstrahlen kombiniert, diese sollen negative Gefühle wie Angst, Stress, Unbehagen und Müdigkeit in positive Gefühle wie Wohlbefinden und Heiterkeit umwandeln.
VADEMECUM THERMARIUM
Vor dem Betreten des Thermariums ist Duschen obligatorisch. Zudem muss ein Handtuch benutzt werden.
Wer eintritt sollte bei guter Gesundheit sein. Die Direktion übernimmt keinerlei Verantwortung im Falle von Unwohlsein in Verbindung mit einer schlechten gesundheitlichen Verfassung oder einer unsachgemäßen Nutzung der Sauna. Bei Krankheitsfall wird der Zugang nur nach ärztlicher Rücksprache empfohlen.
Der Aufenthalt in den Bereichen mit hoher Luftfeuchtigkeit ist verboten bei: Bluthochdruck, Kreislaufproblemen, Herzkrankheiten, akuten Entzündungen, Epilepsie, Patienten mit Herzschrittmachern und schwangeren Frauen.
Der Zutritt ist für Kinder unter 16 Jahren verboten, bis zum 18 Lebensjahr wird die Anwesenheit eines Elternteils empfohlen.